Články autora

Lenka Procházková

Specializuji se na kraniosakrální terapii, díky které můžete i vy objevit své samoléčící schopnosti a najít ve svém životě jak zdravotní, tak vztahovou rovnováhu. Můj příběh si přečtěte zde >>
27.8. 2025

Tvé vztahy, tvá volba: Jak jsem se ztratila – a znovu našla

Nikdy by mě nenapadlo, že jednou budu psát o vztazích. A už vůbec ne o těch svých. A přitom… psala jsem je celý život. Do každého rozhodnutí, do každé slzy i do každého pádu se otiskovala má cesta k sobě. Vyrostla jsem v domově, kde bylo víc křiku než něhy. Z toho jsem si odnesla vzorec: buď hodná, tichá a přizpůsobivá – jinak přijde bouře. A tak...

17.8. 2025

Jak jsem přežila rozvod s narcistou – a našla zpět sebe sama

Když se podíváš do zrcadla, co vidíš? Silnou ženu, matku, partnerku? Nebo unavenou duši, která se každý den snaží přežít ve vztahu, kde láska bolí? Znám to až příliš dobře. Byla jsem tam taky. Žila jsem s mužem, který měl charisma, uměl snést modré z nebe – ale každé nebe mělo svou temnou stránku. Možná si říkáš: „Tohle...

22.7. 2025

Když tě boty dřou, ale duše jásá: 230 km Rota Vicentina, cesta která tě změní

Když jsem poprvé ucítila, že mé tělo zoufale volá po pohybu, představovala jsem si nějaké klidné procházky v lese nebo ranní cvičení jógy. Jenže moje duše měla jiné plány – mnohem větší. A hlasitější. Ve hře byla klasika: Santiago de Compostela. Legendární pouť, kam směřují stovky lidí hledající odpovědi na své otázky. Jenže pak jsem zahlédla krátké video o portugalské...

24.4. 2025

Itálie – Bari a okolí

Bari – když se holky sbalí a prostě jedou Někdy stačí málo. Jen chtít. A pak si říct – tak jo, jedeme. Bez velkého plánování, bez dokonalého itineráře. A vznikne z toho výlet, který vám rozsvítí vnitřní světlo a ještě vám zůstane sladce mastná pusa od focaccie. Tady je náš příběh z Bari, který jsme s Kristýnkou prožily s lehkostí, smíchem a otevřeným srdcem....

1.2. 2023

Access Bars má nová láska

Poprvé jsem se s touto technikou potkala již v předloňském roce, kdy jsme si s kamarádkou daly výměnné ošetření – já ji kraniosakrální terapii, ona mě Access Bars. V tuto chvíli mi to nic neřeklo. Relaxační ošetření hlavy. To bylo to, co jsem si o tom řekla po ošetření. Jenže jak běžel čas, tak se „to“ kolem mě čím dál více...

6.5. 2021

Slyšeli jste už o „kraniosakrální terapii?“

Nebudu přehánět, když řeknu, že mi doslova změnila život. Tato jemná technika, kdy se oslovuje vnitřní systém člověka k tomu, aby se probudil jeho samoozdravující proces, je naprosto úžasná záležitost. Nejen, že se vyřeší spoustu zdravotních potíží, ale navíc se při této terapii nádherně zklidníte, odpočinete si a dobijete „baterky“ Co znamená kraniosakrální terapie? Kranio je lebka...

16.4. 2021

Regresní terapie

Možná tento název někomu nic neříká. O co se tedy jedná? Regrese znamená návrat. V tomto případě návrat do minulých životů. Jak probíhá sezení? Nejedná se o hypnózu, jak se mnoho lidí domnívá. S klientem se udělá počáteční rozhovor, co ho trápí, co by chtěl vyřešit, jaké má vztahy, jaké má zdravotní potíže atd. Následně se položí a nastává čas relaxace....

22.2. 2021

Přivtělené duše

Možná jsou mezi vámi tací, co tento pojem slyší poprvé. Možná, že jsou zde i ti, kteří na „tyto“ věci nevěří, nechám na posouzení každého z vás, zda budete číst dál. Když člověk zemře, duše vystupuje z těla ven a převážně míří do „Světla“. Někdy se ale stane, že tuto duši zde na zemi něco nebo někdo drží. Citové pouto, touha pomoct nebo...